1. [Strona główna](https://utratadochodu.pl/) 2. [Baza wiedzy](https://utratadochodu.pl/blog/) # 290 000 000 dni na zwolnieniu L4 18 maja 20262 min czytaniaL4, choroba/wypadek W 2025 r. do ZUS trafiło 27,5 mln zaświadczeń lekarskich o czasowej niezdolności do pracy. Razem: 290,5 miliona dni absencji chorobowej. ## **Co oznacza ta liczba** 290,5 mln dni nie oznacza 290 mln osób na zwolnieniu, tylko sumę wszystkich dni nieobecności zebranych ze zwolnień wystawionych w ciągu roku, zarówno z powodu własnej choroby, jak i opieki nad dzieckiem lub innym członkiem rodziny. ZUS podaje, że przeciętna długość jednego zaświadczenia w 2025 r. wyniosła 11 dni, a zwolnienie lekarskie dostał statystycznie co drugi Polak ubezpieczony w ZUS. W 2024 r. ZUS odnotował 290,0 mln dni absencji chorobowej i 27,4 mln zaświadczeń, więc poziom z 2025 r. utrzymał się bardzo wysoko. ![](https://kukvgsjrmrqtzhkszzum.supabase.co/storage/v1/object/public/article-images/normalized/290000000-dni-na-zwolnieniu-l4-content1-1600.webp) ## **Na co chorujemy** Najwięcej dni absencji w 2025 r. ZUS przypisał kilku dużym grupom schorzeń. 1. Choroby układu mięśniowo-szkieletowego i tkanki łącznej - 42,4 mln dni 2. Zaburzenia psychiczne i zaburzenia zachowania - 34,1 mln dni 3. Choroby układu oddechowego - 32,9 mln dni 4. Urazy, zatrucia i inne skutki działania czynników zewnętrznych - 31,7 mln dni 5. Ciąża, poród i połóg - 31,6 mln dni Te dane pokazują, że za wysoką liczbą L4 stoją nie tylko infekcje sezonowe, ale też problemy z kręgosłupem, stawami, zdrowiem psychicznym i skutkami urazów. Szczególnie mocno widać wzrost absencji związanej z zaburzeniami psychicznymi i zaburzeniami zachowania: z 30,3 mln dni w 2024 r. do 34,1 mln dni w 2025 r. ZUS zwraca też uwagę, że coraz częściej absencja wiąże się z przeciążeniem psychicznym i wypaleniem zawodowym. ## **Krótkie zwolnienia** W 2025 r. wystawiono 9,8 mln zwolnień z tytułu choroby własnej na okres do 5 dni, w tym 1,8 mln zwolnień jednodniowych. Rok wcześniej było to odpowiednio 9,5 mln krótkich zwolnień i 1,7 mln jednodniowych, więc wzrost dotyczy nie tylko długich nieobecności, ale także bardzo krótkich przerw w pracy. To ważne, bo pokazuje dwa równoległe zjawiska: z jednej strony część pracowników wypada z pracy na długo, a z drugiej coraz częściej pojawiają się krótkie, punktowe absencje. ## **Skala pracy** Dla porównania, GUS podał, że w końcu maja 2025 r. w gospodarce narodowej pracowało 15 000,5 tys. osób. Z kolei ZUS informował, że w samym 2024 r. przynajmniej raz na zwolnieniu lekarskim było 7,7 mln osób, w tym 7,1 mln ubezpieczonych w ZUS. To pokazuje skalę zjawiska: absencja chorobowa nie jest marginesem rynku pracy, ale jednym z jego stałych i bardzo kosztownych elementów. ## **FAQ** **Ile dni na L4 spędzili Polacy?** W 2025 r. łączna absencja chorobowa wyniosła 290,5 mln dni. **Ile zwolnień lekarskich wystawiono?** W 2025 r. do ZUS trafiło 27,5 mln zaświadczeń lekarskich o czasowej niezdolności do pracy. **Jakie choroby najczęściej powodowały L4?** Najwięcej dni absencji dotyczyło chorób układu mięśniowo-szkieletowego i tkanki łącznej, zaburzeń psychicznych, chorób układu oddechowego oraz urazów. **Czy rośnie liczba zwolnień związanych ze zdrowiem psychicznym?** Tak, według ZUS liczba dni absencji w tej grupie wzrosła z 30,3 mln w 2024 r. do 34,1 mln w 2025 r. ## W tym artykule 1. [Co oznacza ta liczba](#co-oznacza-ta-liczba) 2. [Na co chorujemy](#na-co-chorujemy) 3. [Krótkie zwolnienia](#krotkie-zwolnienia) 4. [Skala pracy](#skala-pracy) 5. [FAQ](#faq) ## Policz swoją lukę Sprawdź, ile realnie wpłynie na konto, gdy zabraknie Cię w pracy na dłużej. [Otwórz kalkulator](https://utratadochodu.pl/kalkulator/) Wolisz porozmawiać? [504 400 901](tel:+48504400901) ## Sprawdź swój zawód Wysokość świadczenia i ryzyka zawodowe liczymy osobno dla każdej z 188 grup zawodowych. - [Medycyna](https://utratadochodu.pl/zawody/medycyna/) - [IT / Tech](https://utratadochodu.pl/zawody/it-tech/) - [Finanse](https://utratadochodu.pl/zawody/finanse/) - [Biznes](https://utratadochodu.pl/zawody/biznes/) - [Pielęgniarstwo](https://utratadochodu.pl/zawody/pielegniarstwo/) - [Sztuka / Media](https://utratadochodu.pl/zawody/sztuka-media/) [Wszystkie zawody →](https://utratadochodu.pl/zawody/) ## Czytaj dalej - [Wypadek przy pracy a długie L4. Co mówi ZUS i co dzieje się po 182 dniachWypadek przy pracy rzadko zaczyna się dramatyczną sceną. Częściej to zwykły poranek: hala, magazyn, budowa, biuro — i nagle kilka miesięcy bez dochodu.](https://utratadochodu.pl/blog/wypadek-przy-pracy-a-dlugie-l4-co-mowi-zus-i-co-dzieje-sie-po-182-dniach/) - [Kto płaci za L4 w 2026 roku – pracodawca czy ZUS?Sprawdź, kiedy wynagrodzenie chorobowe wypłaca pracodawca, kiedy świadczenie przejmuje ZUS i od kiedy zasiłek przysługuje przedsiębiorcy.](https://utratadochodu.pl/blog/kto-placi-za-l4-w-2026-roku-pracodawca-czy-zus/) - [Choroby psychiczne a ubezpieczenie od utraty dochoduCzy ubezpieczenie od utraty dochodu obejmuje depresję, stres i zaburzenia lękowe? Sprawdź, jak czytać OWU i gdzie są wyłączenia odpowiedzialności.](https://utratadochodu.pl/blog/choroby-psychiczne-a-ubezpieczenie-od-utraty-dochodu/)